更年期の薬膳


更年期は、様々な症状に悩まされる時期です。

中医学では、更年期の証をいくつかに分類しています。

それぞれの証について説明いたします。

これにより、ご自身がどの証に当てはまるか明確になり、対応方法がわかります。

次に、食事について説明いたします。

それぞれの証ごとに、採らない方がいい食材と、採った方がいい食材をご紹介いたします。

これにより、ご自身で料理を作るときの知恵として活用していただけます。

また、更年期のさまざまな不快な症状を和らげる養生法をお伝えいたします。

 

定員8名

所要時間は約2時間30分です。

以下のものをご準備いたします。

*更年期におすすめの特製薬膳スープ

*更年期におすすめの食材(生薬含む)と発酵食(主に糀)を活用した食事とデザート

*更年期におすすめの薬膳茶

 

料金¥6,480(消費税込み)